Weekend Report – deutsche Meisterschaft – 5. Platz Bantamgewicht (bis 70kg)

Wettkampfbodybuilding – Entwässerung zum Wettkampf

Report 1 week out

Kraftsteigerung, Wettkampfleistung und die Frage des Körperfettanteils

Report 2 weeks out

Weekend Report: Österreichische Meisterschaft – 2. Platz Leichtgewicht

Report 3 weeks out

Report 4 weeks out

Holidays Tip Teil 3

Holidays Trip Teil 2